E' corretto bere durante i pasti?

Bere durante i pasti è fortemente consigliato. L'acqua aiuta l'organismo nei processi digestivi degli alimenti ingeriti, infatti permette di fluidificare meglio i succhi gastrici, aiutando la digestione e limitando il senso di gonfiore.
Si consiglia di bere un sorso d'acqua tra una portata e l'altra.